アーユルヴェーダは、
「健康な人の健康を守り、
病人の病気を鎮静すること」
を目的として、五千年前にインドで
発祥された伝承医学で、
私たちの人生を
有益で幸福に導くための
さまざまな知恵が説かれています。
その具体的な方法として、
さまざまな、
・ディナチャリア（日々の過ごし方）
・ルトゥチャリア（季節の過ごし方）
が、綴られています。
今回のお話会では、
アーユルヴェーダの基本を簡単に解説し、
春の日々を快適にお過ごし頂くための
デイリールーティンと
季節の養生法をご紹介します。
生活にすぐに取り入れられる
簡単なものですが、
続けるうちに日々が快適になってゆく様子を
五感を通じて味わっていただけたら
嬉しく思います。
＜事前予約制＞
20名様限定、先着でのご予約制とさせて頂きます。📲
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
※当日のご購入に限り、直営店Shop of TAKEFU "eau"のポイント3倍プレゼント🎁
講師プロフィール：長岡弘子
真暖・鍼灸治療院 副院長
早稲田大学大学院修了、東洋鍼灸専門学校卒、はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師
伝統医学応用研究所認定アドバンスフェミニンケアセラピスト
日本アーユルヴェーダ学会認定アーユルヴェーダヘルスアドバイザー